Anguttara Nikaya IX.64

Nivarana Sutta

Obstculos

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Bhikkhus, h esses cinco obstculos. Quais cinco? O desejo sensual como um obstculo, a m vontade como um obstculo, a preguia e torpor como um obstculo, a inquietao e ansiedade como um obstculo, e a dvida como um obstculo. Esses so os cinco obstculos.

Para abandonar os cinco obstculos devem ser desenvolvidos os quatro fundamentos da ateno plena. Quais quatro? o caso em que um bhikkhu permanece contemplando o corpo como um corpo, ardente, plenamente consciente e com ateno plena, tendo colocado de lado a cobia e o desprazer pelo mundo. Ele permanece contemplando as sensaes como sensaes, ardente, plenamente consciente e com ateno plena, tendo colocado de lado a cobia e o desprazer pelo mundo. Ele permanece contemplando a mente como mente, ardente, plenamente consciente e com ateno plena, tendo colocado de lado a cobia e o desprazer pelo mundo. Ele permanece contemplando os objetos mentais como objetos mentais, ardente, plenamente consciente e com ateno plena, tendo colocado de lado a cobia e o desprazer pelo mundo. Para abandonar os cinco obstculos devem ser desenvolvidos os quatro fundamentos da ateno plena.

 


Notas:

O desenvolvimento dos fundamentos da ateno plena podem ser encontrados no Satippathana Sutta MN 10.

>> Prximo Sutta

 

 

Revisado: 9 Dezembro 2006

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